Dieta pro prostatitidu: pravidla výživy, zakázané a povolené potraviny

Různé formy zánětu prostaty postihují více než 40 % mužů starších 25 let. Vědci z Velké Británie dospěli k závěru, že nejlepším způsobem, jak zabránit této mužské patologii, je správná výživa.

Speciální dieta pro prostatitidu u mužů pomáhá udržovat zdraví a zvyšuje účinnost léčby. Konzumace určitých potravin pomáhá bojovat proti zánětu a prodloužit dobu remise na dlouhou dobu.

Zánět prostaty

V naší zemi a zemích SNS trpí chronickou prostatitidou asi polovina mužů ve věku 20 až 60 let. Tato patologie se dá docela dobře léčit za předpokladu, že je včas diagnostikována. V pokročilých případech bude muž vyžadovat hospitalizaci, ale raná stádia onemocnění lze léčit ambulantně.

Léčba netrvá déle než dva až tři týdny. Bohužel v 55 % případů dojde k relapsu onemocnění. Proto je pro zdraví pacienta důležité přijmout preventivní opatření, která zabrání rozvoji nových zánětů a prodlouží remisi.

Aby se zabránilo opětovnému zánětu, dodržujte následující pravidla:

1. Správná výživa. Musíte jíst pouze zdravé jídlo. Měli byste si vybírat potraviny bohaté na látky, které chrání tkáň prostaty. A úplně odstranit všechny, které přispívají k jejímu podráždění.
2. Dodržujte osobní hygienu.
3. Fyzická aktivita.
4. Pravidelný sexuální život.
5. Včasná léčba infekcí.
6. Snížená hladina stresu.
7. Odvykání kouření a alkoholu.

Držení diety pro chronickou prostatitidu je mnohem důležitější, než si mnozí zástupci silnějšího pohlaví myslí. Různé škodlivé látky, které se dostávají ze střev do krevního oběhu a následně do moči, dráždí sliznici močové trubice a vyvolávají rozvoj zánětu.

Později se šíří na prostatu. A některé látky, například aldehydy, které jsou produktem rozkladu alkoholu, stimulují růst maligních buněk.

Exacerbace prostatitidy může být způsobena chronickou zácpou. Nejčastější příčinou zácpy je konzumace masa bez přílohy, která je bohatá na vlákninu. Situace se může ještě zhoršit, pokud budete jíst maso zároveň s rýží, těstovinami nebo bramborami.

Poškození gastrointestinálního traktu pochází z rychlého občerstvení, tučných jídel a pečiva. Negativní dopad mohou mít i mléčné výrobky. Tučný tvaroh, mléko a sýry obsahují hodně bílkovin, přičemž vláknina není vůbec žádná. Trávení takové potravy výrazně zpomaluje střevní motilitu.

Výběrem správných potravin do denního menu můžete výrazně snížit riziko opětovného zánětu a také snížit bolest. Stravování by mělo být zdravé a pravidelné. Všechny škodlivé produkty budou muset být vyloučeny.

Zásady léčebné výživy

Dieta v léčbě prostatitidy je důležitou součástí terapie. V kombinaci s antibiotickou terapií, masáží a fyzioterapií umožňuje dosáhnout dobrých výsledků.

Proto se pacientovi doporučuje dodatečně konzultovat odborníka na výživu. Pomůže vám identifikovat potraviny, které musí být součástí vašeho každodenního jídelníčku.

A také ty, kterým je třeba se vyhnout.

Dieta pro prostatitidu by měla být založena na následujících zásadách:

1. Povinné zajištění fyziologických norem nejdůležitějších živin potravy. Hlavním zdrojem bílkovin by mělo být libové maso a ryby. Žáruvzdorné živočišné tuky by měly být zcela vyloučeny. Doporučuje se je nahradit lněným, olivovým, dýňovým, kokosovým nebo sezamovým olejem. Všechny sacharidy by měly pocházet z obilovin, zeleniny nebo ovoce. Bílý cukr by měl být pokud možno zcela vyloučen.
2. Přednost by měla být dána čerstvě připraveným potravinám. Menu by se mělo skládat z pokrmů dušených, vařených nebo dušených. Měly by být vyloučeny všechny produkty, které obsahují barviva, příchutě a konzervační látky.
3. Zařaďte do jídelníčku co nejvíce potravin, které podporují pohyb střev. Patří mezi ně zelenina, celozrnné výrobky, semena a obiloviny. Vše, co obsahuje vlákninu.
4. Měli byste jíst v malých porcích, až pětkrát denně. Musíte si hlídat velikost porcí a nepřejídat se.
5. Je důležité dodržovat vodní režim. Během dne vypijte alespoň dva litry čisté vody. Čaje, džusy, polévky a jiné tekutiny by se neměly počítat.
6. Vyhněte se všem potravinám, které mohou dráždit sliznice.
7. Je nutné vyloučit nebo výrazně omezit konzumaci potravin, které jsou zodpovědné za rozvoj fermentačních procesů ve střevech.
8. Zaveďte do stravy vitamínové a minerální komplexy. Váš lékař vám pomůže vybrat správný lék.
9. Je užitečné pravidelně jíst přírodní biostimulanty. Například med, extrakt z aloe, propolis, echinacea, mateří kašička, mumiyo, pyl, Schisandra chinensis a včelí chléb.
10. Při sníženém libidu se doporučuje jíst více ryb a mořských plodů, křepelčích vajec, ořechů, bylinek a sušeného ovoce.

Zakázané produkty

Produkty, které mohou vést k exacerbaci zánětu, by měly být zcela vyloučeny ze stravy. Kromě toho byste se měli vyhýbat potravinám, které způsobují zácpu a zvýšenou tvorbu plynu. Tlusté střevo se nachází vedle prostaty a jeho stav může ovlivnit sousední orgán.

Rozvoj záchvatu prostatitidy může být usnadněn:

• droby;
• luštěniny;
• květák a kysané zelí;
• křen, česnek, cibule (zelená a cibule);
• konzervovaná zelenina, zejména okurky a rajčata;
• ředkev, ředkev, tuřín;
• šťovík, špenát;
• marinované houby;
• citrus;
• švestky a meruňky;
• nezralé banány;
• jahoda;
• čokoláda;
• Zrzavý;
• hroznové víno;
• majonéza, ocet, hořčice, kečup;
• vepřové maso;
• kachna nebo husa;
• sušené a uzené ryby;
• červený a černý kaviár;
• živočišné tuky;
• pečené dobroty;
• džem.

Při přípravě pokrmu je třeba omezit množství soli, pepře a dalších koření. Kořeněná jídla dráždí sliznici močové trubice a slaná jídla zadržují tekutinu. To nelze připustit. Mnoho pacientů si stěžuje, že jídla jsou bez chuti a rychle se nudí. Neutrální smetanové, zakysané smetanové a mléčné omáčky připravené doma pomohou zpestřit chuť.

Patologiemi prostaty podle statistik nejméně trpí muži z Číny a Japonska. Je známo, že v těchto zemích se jí velmi málo masa. Ve stravě dominují rostlinné a mořské produkty, které chrání nejen zdraví urogenitálního systému, ale také kardiovaskulárního systému.

Vyhýbání se nápojům

Mnoho nápojů může poškodit tělo a zdraví prostaty neméně než tučné klobásy a uzená masa. Alkohol má nejškodlivější vliv na oblast genitálií. Jeho užívání by mělo být výrazně omezeno i u zdravých lidí, kteří si chtějí udržet zdraví po mnoho let.

Pití alkoholických nápojů je kontraindikací z následujících důvodů:

1. Alkohol narušuje sekreci prostaty.
2. Vede k sexuální dysfunkci.
3. Způsobuje rozvoj kongesce v prostatě.
4. Snižuje ochranné funkce těla.
5. Snižuje produkci hormonů.

Kromě alkoholu je zakázáno pít kávu, silný černý a zelený čaj. Kofein má škodlivý účinek na zanícenou tkáň prostaty. Také narušuje proces močení, dráždí orgány genitourinárního systému. Milovníci kávy ji mohou nahradit čekankou. Bylinné čaje, ovocné nápoje a kompoty tělu neškodí, ale posilují ho.

Pacienti s prostatitidou budou muset přestat pít horkou čokoládu a kakao. Sycené nápoje také zhoršují stav prostaty. Obsahují škodlivé přísady a barviva. To vede k podráždění střevní sliznice, zvyšuje tvorbu plynů a také zhoršuje stav prostaty. Také se budete muset vzdát kvasu. Tento nápoj obsahuje kvasinky, které způsobují kvašení ve střevech.

Povolené nádobí

Speciální strava pro prostatitidu pomáhá urychlit zotavení a zabránit exacerbaci. Jídlo by mělo být pestré. Měl by obsahovat všechny ty přípravky, které zabraňují rozvoji zánětu prostaty.

Strava pacienta by měla obsahovat následující pokrmy a produkty:

1. Polévky vařené v zeleninovém vývaru s přídavkem různých obilovin. Nedoporučuje se používat smažení, polévku můžete dochutit zakysanou smetanou nebo máslem.
2. Pro přípravu druhých chodů můžete použít pouze libové maso. Například králík, krůtí nebo kuřecí maso, libové hovězí maso. Ryby by měly být zařazeny do jídelníčku alespoň dvakrát týdně. Přednost by měla mít makrela, tuňák, růžový losos a sledě. Maso nebo ryby lze dusit, vařit nebo péct. Jako příloha se hodí pohanka, jáhly, ječná kaše nebo dušená zelenina.
3. Váš jídelníček by měl každý den obsahovat saláty ochucené rostlinným olejem. Pravidelná konzumace červené řepy, lilku, celeru, cukety, brokolice, mrkve, jablek a bílého zelí zajistí dostatečný přísun vlákniny.
4. Je nutné zajistit, aby jídelníček obsahoval potraviny bohaté na selen, vitamín E, zinek a polynenasycené mastné kyseliny. Denně můžete sníst až 12 ústřic. Obsahují ceramidy, zinek, jód a Omega-3 mastné kyseliny, které se podílejí na syntéze pohlavních hormonů a chrání prostatu před vznikem rakoviny. Sušené švestky a sušené meruňky, bohaté na selen, zinek a vitamín E, mají projímavý a diuretický účinek a chrání prostatu před stlačením. Zinek, selen a četné stopové prvky obsažené ve vlašských ořechách zmírňují záněty a chrání před rakovinou. Avokádo přináší velké výhody, zvyšuje erekci a odstraňuje toxiny z těla.
5. Doporučuje se zahrnout do stravy fermentované mléčné výrobky: nízkotučný kefír, fermentované pečené mléko, jogurt, přírodní jogurt.
6. Jako dezert můžete jíst želé a želé, ovocné pyré a saláty, sladké bobule.
7. Při výběru nápojů je třeba dát přednost bylinkovým čajům, odvaru z brusinek, šípků nebo brusinek. Můžete pít neslazené kompoty, přírodní džusy a ovocné nápoje. Stejně tak neperlivá stolní voda.

Ukázkové menu

Léčba prostatitidy může přinést požadovaný účinek pouze při dodržení pravidel vyvážené terapeutické stravy. Absence uzenin, kyselých okurek, pálivých omáček a různých dochucovadel v jídelníčku může vést k tomu, že pacient omezení rychle unaví. Postupně začne porušovat režim a jeho stav se bude zhoršovat.

Závislosti se můžete vyhnout, pokud budete každý den vařit různá jídla:

1. Snídaně. Ovesné, pohankové nebo ječné kaše se doporučuje vařit s nízkotučným mlékem. Den můžete začít omeletou nebo vařenými vejci. Snídani můžete doplnit salátem z nastrouhané mrkve a jablek se zakysanou smetanou. Kromě toho se doporučuje připravovat kastrol, tvarohové koláče nebo jíst tvaroh s medem a ořechy.
2. Večeře. Jako první chod se hodí postní boršč, řídká cibulačka, zelná polévka a nízkotučná rybí polévka. Jako druhý chod lze pacientovi nabídnout vegetariánské dušené mrkvové řízky, vařené rybí nebo králičí maso nebo pečené kuře nebo kachnu. Jako příloha se hodí vinaigrette, zelenina dušená ve vývaru, salát z řepy, zeleninové pyré.
3. Večeře. Mělo by to být světlo. Doporučuje se vařit kuřecí řízky nebo vařit krůtí filety. Pokrm můžete doplnit dušenou cuketou.
4. Občerstvení. Mezi hlavními jídly můžete vypít sklenici fermentovaného pečeného mléka nebo jogurtu, ovocné želé, sníst pečené jablko, hrst ořechů nebo zralé bobule. Vhodné je i ovoce. Jen si musíte pamatovat, že musíte přestat jíst citrusové plody.

Správně vybrané produkty pomáhají snižovat příznaky patologie. Bolest a potíže s močením budou muže trápit mnohem méně často. Taková strava je nejen užitečná pro prostatitidu, ale léčí tělo jako celek.

Dieta a správná výživa pro prostatitidu u mužů

Dieta pro prostatitidu u mužů je navržena tak, aby snížila projev bolestivých příznaků. Má své vlastnosti a pravidla výživy. Jídelní lístek je sestaven s ohledem na povolená i zakázaná jídla. Jídlo by mělo obsahovat vitamíny, vlákninu a rostlinné bílkoviny

Prostatitida je bolestivý zánět prostaty, který pacientům způsobuje nepohodlí a bolest.

K léčbě onemocnění musíte kontaktovat urologa, jinak onemocnění přejde do nevyléčitelného chronického stadia.

Kromě lékové terapie lékař předepisuje mužům dietu, kterou je třeba neustále dodržovat. Správná výživa při prostatitidě je důležitou součástí léčby a prevence komplikací.

Dieta při prostatitidě u mužů je založena na zásadách zdravé výživy a omezení škodlivých potravin. Dieta se vybírá s ohledem na závažnost onemocnění a vlastnosti těla.

Všechny produkty, které způsobují alergie nebo zhoršují příznaky, jsou zakázány.

Jídelníček je sestaven individuálně pro každého pacienta, existují však obecná doporučení a zásady pro usnadnění průběhu onemocnění.

Základní principy diety:

• vzdát se jakéhokoli druhu alkoholu a kouření;
• vyloučení ze stravy koření, konzervačních látek, polotovarů, kořeněných a slaných jídel;
• jíst pravidelně, nejlépe ve stejnou dobu;
• doplnění stravy cvičením a chůzí;
• odmítnutí tučných a uzených potravin;
• konzumace zeleninových salátů, bylinek;
• přidávání česneku a cibule, hořčice do pokrmů;
• sestavení jídelníčku s přihlédnutím k fázi exacerbace;
• minimální tepelné zpracování ovoce a zeleniny;
• omezení soli a sladkostí;
• Neustále držet dietu a vyhýbat se nezdravým jídlům.

Polotovary, pálivé koření a konzervační látky mají škodlivý vliv na pánevní orgány. Dlouhé sezení na jednom místě a nepravidelný příjem potravy narušují krevní oběh v prostatě. Alkohol zvyšuje zánět a způsobuje otoky.

Konzumace mnoha potravin může snížit zánět a snížit bolest, takže je nutné je zařadit do jídelníčku. To platí zejména pro cibuli, čerstvý česnek a kořeny křenu.

Cibule zvyšuje oslabenou potenci, česnek má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Křen zmírňuje bolestivý zánět adenomu a urychluje rekonvalescenci.

Součástí jídelníčku je i konzumace mořských plodů a zeleniny.

Výživa při prostatitidě u mužů by měla být založena na zásadách pravidelnosti a užitečnosti. Ze stravy by měly být vyloučeny všechny škodlivé potraviny, které vedou k exacerbaci onemocnění. Týká se to nejen alkoholických nápojů nebo tučných jídel, ale také sladkostí a kořeněných koření. Na dlouhou dobu se budete muset vzdát zakázaného občerstvení nebo zpracovaných potravin.

Je zakázáno používat:

• víno, pivo a jiné alkoholické nápoje;
• pálivé koření nebo koření;
• tučné, příliš slané a smažené potraviny;
• všechny luštěniny: čočka, fazole, hrách a fazole;
• tučné masové polévky a bohaté vývary;
• jakékoli nápoje sycené oxidem uhličitým, včetně minerální vody s nebo bez sycení;
• jehněčí a vepřový tuk;
• pečivo, sladkosti a zavařeniny;
• droby;
• okurky, uzené maso a klobásy;
• kaviár, ryby a maso;
• houby;
• zelené: ředkvičky, kopr, šťovík a špenát.

Pokrmy s feferonkami, konzervami nebo tučným masem mohou vést k těžkým zánětům prostaty. Ze stejného důvodu byste se měli vyhýbat alkoholu, tučným polévkám a pečivu. Silnou kávu a čaj je lepší nahradit ovocnými nápoji, džusy nebo ovocným kompotem.

Urologové doporučují pacientům s onemocněním prostaty omezit konzumaci smažených a uzených jídel a nahradit je dušenými nebo dušenými pokrmy. Měla by být také vyloučena zelenina, která způsobuje zvýšenou tvorbu plynu. Silná plynatost způsobuje stagnaci krve v pánevních orgánech a negativně ovlivňuje průběh onemocnění.

Abyste zajistili, že výživa pro adenom prostaty u muže nezpůsobí zánět, měli byste dodržovat dietu a zahrnout do stravy pouze zdravé potraviny. Seznam povolených potravin při prostatitidě je poměrně rozsáhlý – každý den si můžete vytvořit jiný jídelníček. Většinu denní stravy by měla tvořit zelenina, kysané mléčné nápoje a různé cereálie.

Povoleno používat:

• zeleninové polévky;
• obilná kaše s vodou a mlékem;
• mléčné výrobky a nápoje;
• sušené ovoce s bobulemi;
• med v malých množstvích;
• zelenina, zejména řepa, dýně, rajčata a mrkev se zelím;
• rostlinné oleje;
• vařené libové ryby, kuře;
• otruby, obilný chléb;
• mořské plody a libové maso (hovězí);
• semena s ořechy;
• zelenina: celer, petržel, pastinák a kopr;
• cibule s česnekem;
• hořčice, křen;
• ovoce.

Bobule a ovoce, zejména citrusové plody, obsahují vitamíny a mikroelementy. Mléčné výrobky obsahují hodně zdravých bílkovin. Kaše jsou bohaté na vlákninu a maso zase na přírodní tuky. Mořské plody obsahují zinek a selen. Zelenina dohání nedostatek sacharidů a denní dávku vitamínů a makroprvků.

Základním pravidlem terapeutické výživy pro prostatitidu je zákaz smažení a kouření potravin. Jídlo lze pouze dusit, vařit nebo dusit.

Pečení zeleniny v těstíčku nebo smažení se nedoporučuje. Je lepší dělat kastrol, parní kotlety a saláty. Troubu můžete použít tak, že k zelenině nebo libovému masu přidáte trochu rostlinného oleje.

Aby byla léčba prostatitidy účinná, musíte dodržovat všechna pravidla stravy a vyvážené stravy. Jídelníček by měl denně obsahovat zeleninu, mléčné pokrmy, ovoce a cereálie. V každém ročním období byste měli do svého jídelníčku zařadit čerstvou zeleninu, libové maso a ovocné a zeleninové šťávy s lesním ovocem.

Přibližné menu, pokud prostatitida vstoupila do chronického stadia:

Možnost 1:

1. Snídaně (8. 30) - ovesná kaše, salát z nastrouhané mrkve a zakysané smetany, vařené vejce, čaj.
2. Oběd (13. 00) - polévka se zelím a celerem, rýže s vařenou rybou, kompot, chléb z žitných otrub.
3. Večeře (17. 30) - nadýchaný kastrol z tvarohu a broskví, jablko, želé ze šťávy z bobulí.
4. Před spaním (21. 00) - sklenice fermentovaného pečeného mléka.

Možnost 2:

1. Snídaně - hustá rýžová kaše z pomalého hrnce, sendvič černého chleba s vejcem a bylinkami, želé.
2. Oběd - nízkotučná rybí polévka, kaše ze zeleniny a mořských plodů, salát, čaj.
3. Večeře - jemné tvarohové koláče přelité zakysanou smetanou nebo jogurtem, ovocný salát, mátový čaj.
4. Před spaním - neslazený jogurt.

Možnost 3:

1. Snídaně - pohanka s čerstvou zeleninou, tvaroh, čaj.
2. Oběd - tekutá cibulová polévka, dušené vařené mrkvové řízky, rýže, želé.
3. Večeře - vařené kuře se zeleninou, salát z strouhané řepy, kompot.
4. V noci - sklenice neslazeného jogurtu nebo teplého mléka.

Pokud exacerbace začne:

Možnost 1:

1. Snídaně - řídká pohanková kaše, vařené vejce, ovocné želé.
2. Oběd - zelňačka, těstoviny s vařenou rybou a čerstvými okurkami, salát z řepy, neslazený čaj.
3. Večeře - dušené kuřecí kuličky s vařenou zeleninou, pomeranč, kompot.
4. Před spaním - jogurt.

Možnost 2:

1. Snídaně - ovesná kaše se lžící medu, tvarohové koláče, želé.
2. Oběd - tekutá zeleninová polévka s rajčaty, vinaigrette, obilný chléb se sýrem, čaj.
3. Večeře - cuketa dušená s rajčaty a vejci, malý kousek vařené ryby, čerstvě vymačkaná šťáva.
4. Před spaním - jahodové želé.

Při léčbě onemocnění a užívání léků:

Možnost 1:

1. Snídaně - ječná kaše, tvarohový a ovocný kastrol, čaj.
2. Oběd - kuřecí polévka, vařené králičí maso se zeleninou, mrkvový salát.
3. Večeře - bramborový a zeleninový kastrol, rajčatový salát s rostlinným olejem, ovoce, želé.
4. Před spaním - čerstvý jogurt.

Možnost 2:

1. Snídaně - vařené brambory se zeleninovým salátem, vinaigrette, čaj.
2. Oběd - masová polévka se zelím a bylinkami, zelenina dušená ve vývaru s rybou, salát z mořských plodů.
3. Večeře - pufovaný kastrol, ovoce, kompot.
4. Před spaním - čerstvě vymačkaná zeleninová šťáva.

Vždy byste měli dodržovat dietu doporučenou vaším urologem pro chronickou prostatitidu, abyste se vyhnuli exacerbacím. Někdy si můžete dovolit vypít malou sklenku piva nebo stolního vína nebo sníst kousek vepřového masa. Léčbu je vhodné doplnit speciálním cvičením a chůzí.

Dieta pro chronickou prostatitidu u mužů - recepty a menu

Dieta pro chronickou prostatitidu je zvláštním bodem při léčbě tohoto onemocnění. V ideálním případě by výživa měla být vybrána s ohledem na typ a závažnost prostatitidy a dalších existujících onemocnění. Existují obecná pravidla, jejichž dodržováním můžete co nejvíce zmírnit průběh onemocnění a zabránit exacerbaci.

Základní principy výživy

První věc, kterou musíte udělat, je vzdát se alkoholu. Odbourávání aldehydů má negativní vliv na prostatu, stimuluje zánět, komplikuje průběh onemocnění.

Kouření má také negativní vliv na odtok žilní krve, která způsobuje otoky.

Patologie krevního oběhu mají špatný vliv na stav prostaty. Cholesterol, který má vysoký obsah živočišných tuků, tvoří plaky v cévách.

Chronická prostatitida zahrnuje úplné vyloučení tučných jídel, zejména masných výrobků

Hlavní cíle

Hlavní cíle výživy pro prostatitidu jsou následující:

• Prevence dalšího podráždění prostaty, zhoršení zánětlivého procesu;
• Zajištění normálního průtoku krve a dodání potřebných látek do prostaty, prevence aterosklerózy;
• Snížení potřeby častých návštěv toalety během spánku;
• Uvedení gastrointestinálního traktu do normálu;
• Posílení imunitního systému.

Zakázané produkty

Musíte přestat konzumovat následující potraviny:

• Alkohol;
• Soda;
• Nápoje obsahující kofein;
• Mastná, smažená jídla se spoustou koření;
• Uzené maso;
• Tučné maso a masové vývary;
• Pečení;
• Kořeněná jídla – česnek, cibule, paprika;
• Kyselé ovoce;
• Produkty, které způsobují plynatost - fazole nebo květák;
• Polotovary;
• Houby;
• Játra, ledviny.

Výživa u akutní prostatitidy zahrnuje výhradně lehce stravitelné potraviny, jako je libové maso, zelenina, nekyselé ovoce a ryby. Chronická prostatitida zahrnuje vyhýbání se uvedeným produktům pouze v době exacerbace.

Během remise přidávejte s mírou koření, houby, smažená a tučná jídla. Suché víno můžete pít v malých dávkách. Nakládané okurky a kořeněná jídla je lepší z denního menu odstranit, protože k podráždění prostaty dochází hlavně kvůli nim.

Autorizované produkty

Denní menu by mělo obsahovat:

• Kompoty, čerstvě vymačkané šťávy.
• Libové ryby a maso.
• Čerstvá, pečená a vařená zelenina a ovoce.
• Mléčné produkty.
• Miláček.
• Sušené ovoce.
• Ovesná kaše. Obsahují vitamín E, který působí protizánětlivě a zlepšuje činnost spermií.
• Produkty obsahující zinek - dýňová semínka, mořské plody.

Jídelníček by měl být pestrý, vyžaduje přísun bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a mikroprvků.

Ukončení diety

Pokud se vám podaří zbavit se této nemoci, je třeba se pomalu vracet k běžnému jídelníčku. Návrat nemoci může nastat s návratem nesprávné životosprávy včetně výživy.Obecná pravidla zdravé výživy je třeba dodržovat bez ohledu na přítomnost onemocnění.

Stravování podle zásad diskutovaných výše pomáhá urychlit remisi, snížit bolest a poruchy močení.Bez diety bude velmi obtížné se zotavit.